哈達瑜伽 Hatha Yoga Waitlist
Thursday, 14 March •
6:30 PM - 7:30 PM
Grand Place, Mong Kok, 1005
Billie Tam
Description
Hatha 哈達是傳統瑜伽之一,強調透過控制呼吸令身心靈平衡,達到最大的和諧。課堂包含不同的瑜伽式子練習,有助於全身伸展,適合已有基礎瑜伽練習的學員,及希望在瑜伽練習中循序漸進進步的學員。