Dit is een yogales speciaal voor 55 plussers.  Er is geen ervaring met yoga nodig en je hoeft niet lenig te zijn! Deze les bevordert balans en mobiliteit bij 55-plussers door yoga gericht op bewegen en ademen vanuit zachtheid en met aandacht."Gewoon yoga. Voor iedereen." is het motto. We passen de houdingen aan het lichaam aan (o.a. dmv blokken, kussens etc), dus iedereen kan op zijn eigen manier meedoen. Zo ervaar je meer ruimte en soepelheid in je lichaam en tegelijkertijd rust in je hoofd. Het maakt o.a. dat je je positiever en fitter voelt, meer energie hebt en beter kunt ontspannen. Kom het gewoon eens uitproberen!