Restorative Yoga biedt een unieke en diepgaande ontspanningservaring. In tegenstelling tot de meer dynamische vormen van yoga, blijven we in Restorative Yoga minstens 10 minuten (tot 20 minuten) in dezelfde houding. Door deze langzame benadering, ondersteund door diverse props, krijgt ons zenuwstelsel de kans om te landen en volledig te ontspannen.

Terug een lesje van 90 minuten!
Restorative Yoga biedt een unieke en diepgaande ontspanningservaring. In tegenstelling tot de meer dynamische vormen van yoga, blijven we in Restorative Yoga minstens 10 minuten (tot 20 minuten) in dezelfde houding. Door deze langzame benadering, ondersteund door diverse props, krijgt ons zenuwstelsel de kans om te landen en volledig te ontspannen.