Le Vinyasa est un yoga dynamique et fluide, basé sur la coordination du souffle et du mouvement.
Chaque posture s’enchaîne naturellement, comme une chorégraphie du corps et du souffle.
Il renforce, assouplit, recentre — tout en apaisant l’agitation mentale.
Une pratique qui invite à l’ancrage, à l’élan et à la présence à soi.
Ce cours est accessible à tous et toutes .

Je vous invite à venir 5-10 minutes avant le début de séance pour vous installer en tenue confortable avec votre tapis, un petit plaid ou une couverture est bienvenue.
La salle est accessible sur le côté droit du bâtiment.
Je vous prie de vous garer à l'extérieur du Cabinet sur l'avenue, il y a facilement des places.
Aussi, pour un cours en toute tranquillité, le portable et la montre sont les amis de votre sac et en mode avion ou éteint s'il vous plait.

Merci de votre compréhension.