Pilates
22 juillet 2025 •
18:30 - 19:30
Chloé Boissery
Chloé est passionnée de bien-être et de mouvement depuis de nombreuses années.
Pratiquante de yoga expérimentée, elle a exploré au fil du temps différentes approches corporelles, avec beaucoup de curiosité et de sensibilité.
Elle est aujourd’hui professeure diplômée de Pilates, qu’elle enseigne avec une grande attention au respect du corps, à la fluidité du mouvement et à la respiration.
Son approche est à la fois douce, précise et bienveillante, avec une réelle écoute des besoins de chacun(e).
Nous sommes ravis de l’accueillir cet été au studio pour vous accompagner dans vos pratiques de Pilates et de yoga.
Vous serez entre de bonnes mains pour vous renforcer en douceur, vous détendre et vous reconnecter à vos sensations.
Description
(Re)découvrez votre corps avec nos cours de Pilates, une méthode douce et efficace pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et développer la souplesse. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, nos séances s’adaptent à votre niveau pour un travail en toute sécurité.
🌟 Pourquoi choisir le Pilates ?
Tonifie et sculpte les muscles en profondeur (abdominaux, dos, fessiers).
Améliore la posture et soulage les douleurs liées aux déséquilibres corporels.
Développe la souplesse, l'équilibre et la coordination.
Favorise une respiration consciente pour un esprit apaisé.
🌀 Une pratique adaptée à tous : Chaque séance met l’accent sur le contrôle, la précision et la fluidité des mouvements, pour un travail corporel harmonieux et efficace.
(Re)prenez le contrôle de votre bien-être grâce à une méthode qui allie force, concentration et sérénité. 🌈✨
🌟 Pourquoi choisir le Pilates ?
Tonifie et sculpte les muscles en profondeur (abdominaux, dos, fessiers).
Améliore la posture et soulage les douleurs liées aux déséquilibres corporels.
Développe la souplesse, l'équilibre et la coordination.
Favorise une respiration consciente pour un esprit apaisé.
🌀 Une pratique adaptée à tous : Chaque séance met l’accent sur le contrôle, la précision et la fluidité des mouvements, pour un travail corporel harmonieux et efficace.
(Re)prenez le contrôle de votre bien-être grâce à une méthode qui allie force, concentration et sérénité. 🌈✨