Cours particuliers — Yoga & Pilates

En plus des cours collectifs, j’ouvre désormais des séances individuelles de Yoga, Pilates, Yin ou FeetUp®.

Ces rendez-vous sont pensés pour vous si vous souhaitez :

un accompagnement personnalisé

reprendre en douceur après une douleur ou une pause

travailler un objectif précis (dos, abdos profonds, respiration, lâcher-prise)

progresser à votre rythme, sans pression

Chaque séance est construite sur mesure selon vos besoins du moment :
👉 niveau, énergie, contraintes physiques, objectifs personnels.

⏰ Créneaux disponibles dans la semaine
(indiqués sur le planning Momoyoga – possibilité de me contacter si besoin d’un autre horaire)

Durée : 60 minutes
Possibilité 1 personne / duo privé
Tarif : 50€ en solo et 45€ en duo

Cours particuliers — Yoga & Pilates

En plus des cours collectifs, j’ouvre désormais des séances individuelles de Yoga, Pilates, Yin ou FeetUp®.

Ces rendez-vous sont pensés pour vous si vous souhaitez :

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travailler un objectif précis (dos, abdos profonds, respiration, lâcher-prise)

progresser à votre rythme, sans pression

Chaque séance est construite sur mesure selon vos besoins du moment :
👉 niveau, énergie, contraintes physiques, objectifs personnels.

⏰ Créneaux disponibles dans la semaine
(indiqués sur le planning Momoyoga – possibilité de me contacter si besoin d’un autre horaire)

Durée : 60 minutes
Possibilité 1 personne / duo privé

Cours particuliers — Yoga & Pilates

En plus des cours collectifs, j’ouvre désormais des séances individuelles de Yoga, Pilates, Yin ou FeetUp®.

Ces rendez-vous sont pensés pour vous si vous souhaitez :

un accompagnement personnalisé

reprendre en douceur après une douleur ou une pause

travailler un objectif précis (dos, abdos profonds, respiration, lâcher-prise)

progresser à votre rythme, sans pression

Chaque séance est construite sur mesure selon vos besoins du moment :
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⏰ Créneaux disponibles dans la semaine
(indiqués sur le planning Momoyoga – possibilité de me contacter si besoin d’un autre horaire)

Durée : 60 minutes
Possibilité 1 personne / duo privé

Yoga doux

Le yoga doux est une pratique accessible à tous, quel que soit l’âge, la souplesse ou l’expérience.
Le rythme est lent, les postures sont tenues confortablement et toujours accompagnées de la respiration.

Chaque séance propose des adaptations possibles selon vos besoins (raideurs, petites blessures, fatigue), dans la limite d’une pratique sécurisée.
Les accessoires (briques, coussins, sangles, couvertures…) sont largement utilisés pour soutenir le corps et favoriser le confort.

Ce cours est également adapté aux femmes enceintes, avec des ajustements spécifiques proposés tout au long de la séance.

Un moment pour se détendre, se reconnecter à son corps, relâcher les tensions et cultiver le calme, en toute bienveillance.

Cours particuliers — Yoga & Pilates

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Ces rendez-vous sont pensés pour vous si vous souhaitez :

un accompagnement personnalisé

reprendre en douceur après une douleur ou une pause

travailler un objectif précis (dos, abdos profonds, respiration, lâcher-prise)

progresser à votre rythme, sans pression

Chaque séance est construite sur mesure selon vos besoins du moment :
👉 niveau, énergie, contraintes physiques, objectifs personnels.

⏰ Créneaux disponibles dans la semaine
(indiqués sur le planning Momoyoga – possibilité de me contacter si besoin d’un autre horaire)

Durée : 60 minutes
Possibilité 1 personne / duo privé