Over Effen Yoga
Effen Yoga biedt je verschillende vormen van Yoga aan. De lessen worden bij slecht weer in de lichte studio gegeven. Bij mooi weer kunnen we buiten in de tuin de lessen geven. Er is voor ieder wat wils. Er zijn een paar pittige Yoga Flow lessen, maar ook rustige Restorative Yin Yoga lessen. De Yin&Yanglessen zitten daar tussen in.
Ik ben de oprichter van Effen Yoga en wil graag dat mensen zich thuis voelen in de studio. Als je je veilig voelt kun je ook ontspannen en in de energie of de flow meebewegen. Elke week werk ik rondom een thema, maar er is ook ruimte voor wat er zich aandient of nodig is in een les. Yoga neemt je mee op een reis door het lichaam en de geest. De elementen en de natuur staan vaak centraal in mijn lessen. Soms door inspanning, maar vaak ook door ontspanning kan het lichaam en de geest tot rust komen.
Ik ben de oprichter van Effen Yoga en wil graag dat mensen zich thuis voelen in de studio. Als je je veilig voelt kun je ook ontspannen en in de energie of de flow meebewegen. Elke week werk ik rondom een thema, maar er is ook ruimte voor wat er zich aandient of nodig is in een les. Yoga neemt je mee op een reis door het lichaam en de geest. De elementen en de natuur staan vaak centraal in mijn lessen. Soms door inspanning, maar vaak ook door ontspanning kan het lichaam en de geest tot rust komen.