Professeur de Yoga depuis 2016 et formatrice, je vous accueille dans mon studio Effet Yoga à Montpellier Fréjorgues pour des cours, formations, massages et événements (Hatha, Vinyasa, Pré Post natal).

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Professeure de Yoga, journaliste et auteure spécialisée dans la santé, la nutrition et les médecines douces.  Après avoir découvert le yoga il y a 8 ans, j'ai suivi une formation initiale de yoga dynamique (RYT200). Même si, parallèlement à mon activité d’écriture, je suis devenue professeure de yoga, je continue de pratiquer et d'étudier le yoga. Avide d’en connaître plus sur le fonctionnement biomécanique du corps afin de mieux accompagner les élèves, j'ai complété mon exploration du yoga avec différentes formations  : Mobilité, Anatomie appliquée au yoga, Mobilité fonctionnelle et FRC. Sans oublier la philosophie du yoga, que j'intègre, par petites touches, dans mes cours. Afin de trouver l'équilibre avec l'enseignement du yoga dynamique, je me suis également formée au Yin Yoga, une pratique complémentaire, à la croisée du yoga et de la médecine traditionnelle chinoise.