Vinyasa yoga is een actieve vorm van yoga waarbij je constant beweegt op je ademhaling. Je beweegt van de ene naar de andere yogahouding in een flow die veel wordt afgewisseld met een vinyasa of zonnegroet. Het is een energieke vorm van yoga, je wordt snel leniger en sterker als je dit vaker doet. Het is een heerlijke manier om te bewegen en je energie te voelen stromen!