Tai Chi wordt ook wel meditatie in beweging genoemd: een langzame, vloeiende dans van lichaam en adem. De 108 bewegingen van de Yang-stijl brengen je in contact met je eigen energie, versterken je balans en creëren innerlijke rust. Het is een prachtige aanvulling op yoga; zachter dan je misschien denkt, maar diep werkzaam van binnenuit. Elke week gaan we een stukje verder in de serie van 108 bewegingen, het is dus belangrijk dat je elke week komt.
Voor iedereen heel toegankelijk, ook (of juist) voor ouderen.
LET OP: Taichi doen we op schoenen (gympen) die je alleen binnen draagt.