10 Minuten Dehnroutine | Stretching für den ganzen Körper Kostenlos
Elbflow Geesthacht17 September 2025 • Dauer: 11 Minuten
In dem Video stelle ich dir meine liebste 10 Minütige Dehnroutine vor. Diese Routine lässt sich prima in den Alltag integrieren und sollte regelmäßig durchgeführt werden um beweglicher zu werden und Beschwerden vorzubeugen bzw. zu lindern. 🙏🏼✨ Besuche mich gerne auch auf Instagram: @riverflow_coaching 🫶🏼