Pilates Glute Workout "BOOTY BURN" | Bauch, Beine & Po Workout für zu Hause | Riverflow Coaching Kostenlos
Elbflow Geesthacht17 September 2025 • Dauer: 15 Minuten
Hallo ihr Lieben, & willkommen zu einem neuen Workout von mir.😊 Diese 15 Minütige Einheit stärkt deine Beine, deinen Po und sorgt für eine starke Körpermitte. Das Video ist für Anfänger als für Fortgeschrittene geeignet und lässt sich komplett ohne Equipment durchführen. Also roll deine Matte aus und ab geht's.