Over Eldur Yoga

Yoga is voor mij geen zoektocht naar perfecte houdingen. Het is een manier om te bewegen op een manier die klopt — met aandacht voor hoe een lichaam werkt, en met respect voor verschillen.
In mijn lessen staat niet het plaatje centraal, maar het proces. We bewegen om het lichaam in balans te brengen, niet om ergens aan te voldoen. Ontspanning volgt vanzelf wanneer bewegen logisch en veilig voelt.

Ik heb een sterke affiniteit met anatomie. Die kennis gebruik ik niet om het ingewikkeld te maken, maar juist om yoga toegankelijker te maken. Door te begrijpen waarom iets wel of niet prettig voelt, ontstaat er ruimte om keuzes te maken die passen bij jouw lichaam.
Daarom geloof ik dat yoga voor iedereen bereikbaar kan zijn — in verschillende vormen, op verschillende momenten, en binnen ieders eigen mogelijkheden.

Mijn naam is Brigitte. Ik geef online yogalessen vanuit mijn woonkamer in Waalwijk en lessen op locatie. Mensen omschrijven mijn lessen vaak als rustig, helder en prettig om te volgen.
Ik leg uit wat we doen en waarom, nodig je uit om te variëren en moedig je aan om te luisteren naar je eigen lichaam. Je hoeft niets te forceren en niets te bereiken.