25min Découvre Malasana | Cours N°3
Elisa Roux14 mars 2026 • Durée: 25 Minutes
Bienvenue dans ton pack Mouvement et calme intérieur 🧚🏼♀️ Une séance d'une certaine douceur pour explorer ta posture Malasana, une posture pour les hanches. Rejoins-moi sur le tapis pour bouger vers Malasana et demi Malasana.