Playlist
Mouvement et calme intérieur
Un pack de yoga pensé pour te faire passer de la tête au corps.
31:00
30min pose les bases | Cours N°1
Elisa
32:00
30min comme à la maison | Cours N°2
Elisa
25:00
25min Découvre Malasana | Cours N°3
Elisa
27:00
30 min Coupe ton mental | Cours N°4
Elisa
39:00
40min explore tes hanches | Cours N°5
Elisa
20:00
20min calme de la tête au corps | Cours N°6
Elisa
28:00
30min trouve ton flow | Cours N°7
Elisa
22:00
20min hanche forte et libre | Cours N°8
Elisa
30:00
30 min Explore l'espace qui t'entoure | Cours N°9
Elisa
25:00
25 min du miel pour le corps | Cours N°10
Elisa
41:00
40 min Concentration et confiance | Cours N°11
Elisa
36:00
35 min Redresse-toi | Cours N°12
Elisa
45:00
45 min Mobilité hanche, conscience et douceur| Cours N°13
Elisa
41:00
40min Equilibre et lâcher prise | Cours N°14
Elisa
45:00
45 min Amuse-toi dans ton équilibre | Cours N°15
Elisa
39:00
40 min Rituel et ancrage | Cours N°16
Elisa
44:00
45 min Ouverture de coeur et fluidité | Cours N°17
Elisa
34:00
35 min Lunar flow Mobilité et équilibre | Cours N°18
Elisa
35:00
35 min Douce ouverture de coeur | Cours N°19
Elisa
44:00