Programme hanches : 5 - Funky flow autour du 90/90
Elisa Roux27 janvier 2026 • Durée: 35 Minutes
Bienvenue dans cette 5eme pratique de yoga de ton programme mobilité de hanche. Dans ce cours, nous allons retrouver notre fameux 90/90, un excellent exercice de mobilité, qui sera intégré dans un flow funky. Viens t'amuser, trouver ton équilibre tout en te déséquilibrant. Déroule ton tapis et let's go !