Programme mobilité hanches : Bonus - Yoga doux
Elisa Roux27 janvier 2026 • Durée: 19 Minutes
Bienvenue dans cette pratique bonus. Ce cours est là pour te permettre de relâcher les tensions, de t'étirer et de gagner en souplesse en douceur. Viens cultiver l'instant présent, apaiser ton mental et étirer tes jambes dans ce cours idéal à faire le soir. Rajoute ce cours dans tes semaines pour un moment de relaxation.