À propos de Elise & Aum - Yoga et Périnatalité
Bienvenue dans l'Univers Prénatal et Postnatal d’Élise & Aum.
Ici, les séances sont pensées comme une parenthèse pour ralentir, respirer et retrouver de l'espace dans le corps tout au long de la grossesse et du Postpartum.
A travers le mouvement, le souffle et la conscience corporelle, je vous accompagne pour cultiver mobilité, confiance et puissance, tout en vous offrant un temps privilégié de connexion avec votre bébé.
Les cours se déroulent en petits groupes à la Casa Nana de Marsannay-la-Côte et chez Paonia Ma à Dijon.
Aucun pré-requis en yoga n'est nécessaire.
Chaque séance s'adapte à l'étape que vous traversez, pendant la grossesse comme après la naissance, dans le respect de votre corps et de votre rythme.
C'est aussi un moment où les mamans partagent, se sentent écoutées et se soutiennent entre elles.
Au plaisir de vous accueillir,
Élise
Ici, les séances sont pensées comme une parenthèse pour ralentir, respirer et retrouver de l'espace dans le corps tout au long de la grossesse et du Postpartum.
A travers le mouvement, le souffle et la conscience corporelle, je vous accompagne pour cultiver mobilité, confiance et puissance, tout en vous offrant un temps privilégié de connexion avec votre bébé.
Les cours se déroulent en petits groupes à la Casa Nana de Marsannay-la-Côte et chez Paonia Ma à Dijon.
Aucun pré-requis en yoga n'est nécessaire.
Chaque séance s'adapte à l'étape que vous traversez, pendant la grossesse comme après la naissance, dans le respect de votre corps et de votre rythme.
C'est aussi un moment où les mamans partagent, se sentent écoutées et se soutiennent entre elles.
Au plaisir de vous accueillir,
Élise