VODI: Marija/Lili/Ira
ELEMENT: vatra
Osim izvrsnog terapijskog efekta na tijelo, ljuljačka nam pruža mogućnosti za jedan dinamičan i intenzivan oblik vježbe koji produbljuje prisutnost, podiže raspoloženje, aktivira sve mišiće tijela kroz dinamičke vježbe snage i izdržljivosti, te nam daje dublji pristup fleksibilnosti kroz drugačiji odnos s gravitacijom.
Ovaj sat je vatreniji, malo jačeg intenziteta, da pokrenemo vitalnu energiju i odradimo puni dnevni trening. Zahtjeva srednju fizičku spremu.

ONLINE AND STUDIO
INSTRUCTOR: Marija Grgurević
ELEMENT: Fire
Yoga trapeze is an aid that deepens the physical impact of your yoga and fitness practices while helping your body relax into more fascial mobility and flexibility. It makes yoga available to all ages, body types and physical fitness levels.
This class is a more fiery practice on the trapeze to get your full workout for the day. It requires an intermediate fitness level.

VODI: Marija/Lili/Ira
ELEMENT: zemlja
Ovaj sat je, za kraj dana, malo blaži i umirujući za um i tijelo. Pomoći će vam da se opustite i resetirate za dublji noćni odmor. Prikladan je za osobe koje nemaju iskustva s ljuljačkama.

INSTRUKTOR: Marija Grgurević
ELELMENT: zemlja

Ljuljačka je jedno zabavno i korisno joga pomagalo koje nam omogućuje da rasteretimo zglobove, dekompresiramo kralježnicu, gradimo mobilnost i funkcionalnu snagu, te brzo postigemo bolju koordinaciju i ravnotežu, a sve kroz jedan posve lagani i veseli oblik vježbe.

VODI: Milijana Rašica
ELEMENT: voda

Ovo je sat za sve koji vole klasičnu jogu. Vinyasa flow stil definira fluidno prelaženje iz poze u pozu, i povezivanje pokreta dahom. Iz ovog sata ćete dobiti izvrstan fizički trening a ujedno i duboko umirivanje nervnog sustava i uma, bolju protočnost energije kroz tijelo i vedriji pogled na svijet.

ONLINE AND STUDIO
INSTRUCTOR: Marija Grgurević
ELEMENT: Fire
Yoga trapeze is an aid that deepens the physical impact of your yoga and fitness practices while helping your body relax into more fascial mobility and flexibility. It makes yoga available to all ages, body types and physical fitness levels.
This class is a more fiery practice on the trapeze to get your full workout for the day. It requires an intermediate fitness level.

ELEMENT: zemlja
Ovaj sat je, za kraj dana, malo blaži i umirujući za um i tijelo. Pomoći će vam da se opustite i resetirate za dublji noćni odmor. Prikladan je za osobe koje nemaju iskustva s ljuljačkama.

Description
INSTRUKTOR: Marija Grgurević
ELEMENT: zemlja
Ljuljačka je jedno zabavno i korisno joga pomagalo koje nam omogućuje da rasteretimo zglobove, dekompresiramo kralježnicu, gradimo mobilnost i funkcionalnu snagu, te brzo postigemo bolju koordinaciju i ravnotežu, a sve kroz jedan posve lagani i veseli oblik vježbe.

VODI: Marija/Lili/Ira
ELEMENT: Vatra
Osim izvrsnog terapijskog efekta na tijelo, ljuljačka nam pruža mogućnosti za jedan dinamičan i intenzivan oblik vježbe koji produbljuje prisutnost, podiže raspoloženje, aktivira sve mišiće tijela kroz dinamičke vježbe snage i izdržljivosti, te nam daje dublji pristup fleksibilnosti kroz drugačiji odnos s gravitacijom.
Ovaj sat je vatreniji, malo jačeg intenziteta, da pokrenemo vitalnu energiju i odradimo puni dnevni trening. Zahtjeva srednju fizičku spremu.

ONLINE AND STUDIO
INSTRUCTOR: Marija Grgurević
ELEMENT: Fire
Yoga trapeze is an aid that deepens the physical impact of your yoga and fitness practices while helping your body relax into more fascial mobility and flexibility. It makes yoga available to all ages, body types and physical fitness levels.
This class is a more fiery practice on the trapeze to get your full workout for the day. It requires an intermediate fitness level.

VODI: Marija
ELEMENT: voda
Ovo je sat za kraj tjedna, za destres i opuštanje. Poze su spore, lagane, drže se dugo i koriste joga pomagala kao što su jastuci, dekice, trake i joga cigle. Duboka relaksacija potencira iscjeljujuću snagu tijela i resetiranje nervnog sustava za bolju koncentraciju, kreativnost i prisutnost u tijelu.

VODI: Milijana Rašica
ELEMENT: voda
Ovo je sat za sve koji vole klasičnu jogu. Vinyasa flow stil definira fluidno prelaženje iz poze u pozu, i povezivanje pokreta dahom. Iz ovog sata ćete dobiti izvrstan fizički trening a ujedno i duboko umirivanje nervnog sustava i uma, bolju protočnost energije kroz tijelo i vedriji pogled na svijet.