Dans ce cours de Vinyasa Slow Flow, nous bougeons consciemment, en fluidité et en laissant beaucoup de place à la respiration. Les enchaînements sont construits en douceur afin que vous puissiez ressentir chaque posture et trouver votre propre stabilité et souplesse. Nous combinons des mouvements lents et une force consciente afin de renforcer le corps tout en le relaxant. Un cours pour tous ceux qui recherchent la profondeur, le calme et la fluidité.