Hatha Yoga Power🔥
17 septembre 2026 •
12:30 - 13:30
Hélène LE BERT
Professeure de Hatha Yoga et Yin yoga, diplômée à l'école nationale de Professeurs de Yoga.
Postures, respirations, mobilité, méditations avec le son des instruments.
Cours construits autour des grands systèmes du corps : respiratoire, digestif, nerveux. Pour soutenir la vitalité et l'équilibre global.
Description
Le cours pour pratiquer pendant votre pause du midi !
Un Hatha Yoga Power mêlant postures, respiration, renforcement profond et méditation au son des instruments.
Un cours dynamique, avec des enchaînements et une intensité progressive, tout en gardant l’attention portée au souffle, à l’alignement et aux sensations.
Un Hatha Yoga Power mêlant postures, respiration, renforcement profond et méditation au son des instruments.
Un cours dynamique, avec des enchaînements et une intensité progressive, tout en gardant l’attention portée au souffle, à l’alignement et aux sensations.