Ce cours sera enseigné par Julie ou par Ines tous les dimanches. Il sera un mix de hatha et vinyasa yoga pour tout niveau selon l'énergie du groupe.

On écoute son corps et ses besoins, on apaise son esprit, on nourrit son coeur de positif et de gratitude, on bouge en mouvement avec les respirations et la musique, les yeux fermés, en conscience, dans l’amour de soi et le respect de son corps ✨🙏🏼