Yin Yoga & Relaxation Sonore✨Ouverture des hanches
3 juin 2026 •
18:30 - 19:45
Mia Sunrise
Artiste, exploratrice et facilitatrice, Mia crée des espaces où le corps, la voix, le mouvement et l’énergie deviennent des chemins de reconnexion à soi. 🤍
Elle enseigne l’Ashtanga, le Vinyasa et le Yin Yoga, et propose également des pratiques sonores, des soins énergétiques, du mouvement somatique et un travail autour de la voix.
Formée entre Bali, l’Inde et le Guatemala, son approche est nourrie par différentes traditions du yoga, mais aussi par le chant, la danse, le théâtre et une profonde connexion au sacré.
Fascinée depuis toujours par l’humain et les espaces de transformation, elle voit la pratique comme bien plus qu’un simple outil de bien-être : une manière de revenir à l’essentiel, d’habiter pleinement son corps, d’écouter ce qui est vivant en soi et de cultiver une relation plus consciente au monde qui nous entoure.
À travers ses cours et ses accompagnements, elle invite chacun à ralentir, ressentir, s’exprimer et retrouver une présence plus profonde à soi-même.✨
Mia enseigne en français et en anglais.
Description
Un moment pour ralentir, respirer et relâcher profondément ✨
Ce soir, le focus sera autour de l’ouverture des hanches : une zone où l’on accumule souvent beaucoup de tensions physiques, de stress, de fatigue et de charges émotionnelles.
Cette pratique mêle Yin Yoga, respiration consciente et relaxation sonore à travers des vibrations enveloppantes et apaisantes.
Une expérience douce et immersive pour détendre le corps, calmer le système nerveux et créer plus d’espace, de relâchement et de fluidité intérieure 🤍
Ce soir, le focus sera autour de l’ouverture des hanches : une zone où l’on accumule souvent beaucoup de tensions physiques, de stress, de fatigue et de charges émotionnelles.
Cette pratique mêle Yin Yoga, respiration consciente et relaxation sonore à travers des vibrations enveloppantes et apaisantes.
Une expérience douce et immersive pour détendre le corps, calmer le système nerveux et créer plus d’espace, de relâchement et de fluidité intérieure 🤍