Le yoga vinyasa un style de yoga dynamique et sportif. Pendant votre cours, vous travaillerez sur votre respiration, votre force, votre coordination, votre proprioception et votre souplesse.

Le Yin Yoga est un yoga doux mais profond qui utilise les postures classiques du yoga avec une approche où le lâcher prise permet une relaxation profonde et totale du corps et du mental.