Mélange de postures dynamiques et de postures de Yin, c'est un yoga doux et lent, adapté à tous.
Les salutations aux soleils et le choix de prendre les postures en relâchement pour apaiser ou en dynamique pour chauffer votre métabolisme, vous apportent plus de variété dans votre pratique.
Les postures agissent sur les facias, en profondeur, et associées au souffle pour guider les tissus et déposer le corps et l’esprit.
Complémentaire de toutes les pratiques intenses.