Yin yoga - détente myofascial - voyage sonore
Douceur, auto-compassion, chaleur interne
Yin du haut du corps ; balles myo ; bols tibétains

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Chaque cours est adapté en fonction des saisons ou de la lune...
Nous travaillons spécifiquement certaines parties du corps et méridiens tout en ayant une action globale et holistique. Nous sommes guidé.es par l'exploration de la lenteur et de l’immobilité afin de favoriser calme et introspection.

RESPIRATION - ÉCOUTE - VISUALISATION - ÉLÉMENTS

Je favorise un petit groupe de 6 personnes pour une expérience plus intime et conviviale.
40€