Associant 30 minutes de yoga flow dynamique et énergisant fondé sur la technique vinyasa permettant d’associer la respiration au mouvement à 30 minutes de yin yoga doux et apaisant invitant le corps et l’esprit à une détente profonde, ce cours de yoga yin yang permet successivement de cultiver et d’harmoniser l’énergie yang puis yin en nous dans un lâcher-prise et une connexion totale avec nous-mêmes. Le combo bien-être parfait!