Le Yin Yoga est un style de yoga doux au rythme lent incorporant des principes de la médecine traditionnelle chinoise.
Les postures, en général assis ou allongé, sont tenues plusieurs minutes (au moins 3') afin de faire travailler les articulations, d'assouplir mais aussi de faire circuler les énergies.

Cette pratique douce et méditative vient bien compléter d'autres activités dynamiques et vous permettra de ralentir, vous concentrer, détendre l'esprit et le corps.
Une pratique pour tous quelque soit l’âge ou la condition physique!
Prévoyez une tenue chaude et confortable.