Yoga Flex : pratique souplesse et respect du corps

Le cours de Yoga Flex est un cours à mi-chemin entre le stretching et le yin yoga dans lequel vous apprendrez à prendre conscience de votre corps et à vous réconcilier avec ce dernier. Diminution des tensions, soulagement du dos, amélioration de la posture, allongement de la silhouette, régénération des muscles et gain en mobilité : c’est ce que cette pratique vous offrira.