Uniquement pour les adhérents et leurs proches.

Pour se reconnecter dans la convivialité, je vous propose un moment agréable ensemble :
📅 Dimanche 6 avril (si la météo le permet)
10h30 Yoga en plein air
A partir de 11h30 Pique-Nique partagé
📍 Pelouse de la Tour Royale

Le principe ? Un cours de yoga (offert) + Un apéritif/pique-nique partagé !
Chacun amène un petit quelque chose qu’il aime boire ou grignoter pour recharger ses batteries.
Et pourquoi pas un petit jeu convivial ? Que ce soit un jeu de société rapide, un jeu de cartes, des raquettes ou une pétanque, l’idée est de s’amuser et de profiter d’un moment léger et chaleureux.
Si la météo est capricieuse, pas de panique ! On reportera l’apéritif.
N'hésitez pas à venir accompagné si vous en avez envie (amis, conjoints, enfants, toute le monde est bienvenue) autant pour le yoga que pour le pique-nique.

Pour se reconnecter dans la convivialité, je vous propose un moment agréable ensemble :
📅 Dimanche 6 avril (si la météo le permet)
10h30 Yoga en plein air
A partir de 11h30 Pique-Nique partagé
📍 Pelouse de la Tour Royale

Le principe ? Un cours de yoga (offert) + Un apéritif/pique-nique partagé !
Chacun amène un petit quelque chose qu’il aime boire ou grignoter pour recharger ses batteries.
Et pourquoi pas un petit jeu convivial ? Que ce soit un jeu de société rapide, un jeu de cartes, des raquettes ou une pétanque, l’idée est de s’amuser et de profiter d’un moment léger et chaleureux.
Si la météo est capricieuse, pas de panique ! On reportera l’apéritif.
N'hésitez pas à venir accompagné si vous en avez envie (amis, conjoints, enfants, toute le monde est bienvenue) autant pour le yoga que pour le pique-nique.

Les cours sont composés de séries de postures statiques que l'on maintient plusieurs minutes de façon passive.
Ces étirements de longues durées travaillent sur les tissus profonds (ligaments, tendons, articulations et tissus conjonctifs), ils sont effectués au sol et maintenus par des briques ou bolsters.
​
Le Yin Yoga amène à un relâchement du corps et de l'esprit.
Sa pratique très introspective peut être assimilée à un état méditatif.
​Minute après minute une relaxation profonde se fait sentir.

La pratique est guidée et accompagnée de musique douce et d'instruments tel que les bols tibétains ou qoshis.

Une pratique cocooning de laquelle on ressort comme sur un nuage.