Yoga maman bébé, idéal pour les 0-6 mois. Un temps parent bébé tout en douceur, pour accompagner le développement psycho moteur de bébé.

Yoga mêlant le yoga traditionnel à la science moderne du mouvement. Venez explorer votre corps avec un thème différent chaque semaine.

Yoga fonctionnel, d'une intensité plus élevée que le fonctionnel classique, mêlant le yoga traditionnel à la science moderne du mouvement. Travail des inversions, dynamique des flows plus soutenue.

Yoga mêlant le yoga traditionnel à la science moderne du mouvement. Venez explorer votre corps avec un thème différent chaque semaine.

Yoga mêlant le yoga traditionnel à la science moderne du mouvement. Venez explorer votre corps avec un thème différent chaque semaine.

Yoga fonctionnel, d'une intensité plus élevée que le fonctionnel classique, mêlant le yoga traditionnel à la science moderne du mouvement. Travail des inversions, dynamique des flows plus soutenue.

Yoga pour les femmes enceintes, afin d'accompagner la grossesse et de préparer la naissance et le post partum.
Du premier trimestre jusqu'à la naissance.
Méthode De Gasquet et fonctionnel.

🌿 Yoga & Ménopause – matinée bien-être

Bouffées de chaleur, sommeil perturbé, fatigue, émotions en mouvement…
Et si cette période n’était pas à subir, mais à comprendre et accompagner autrement ?

Je te propose une matinée douce et accessible pour mieux vivre la ménopause, que tu sois en plein dedans… ou déjà après.

Au programme :
– comprendre ce qui se passe dans ton corps
– découvrir les bienfaits du yoga hormonal
– pratiquer ensemble en douceur
– repartir avec des outils concrets (supports, audios, vidéos) pour continuer chez toi

Un temps pour ralentir, te reconnecter à ton corps… et traverser cette étape avec plus de sérénité.

45€ pour la matinée, les supports et encas !