Un yoga fluide et dynamique.
Les postures s’enchaînent au rythme de la respiration pour développer force, souplesse et vitalité. Une véritable méditation en mouvement.

Un yoga lent et profond.
Les postures sont maintenues plusieurs minutes afin d’étirer les tissus profonds, relâcher les tensions et calmer le système nerveux. Une invitation au lâcher-prise et à l’introspection.