El Yoga Integral es la síntesis de varios estilos de Yoga: el Hatha Yoga (el Yoga físico y la Ciencia del Pranayama), el Raja Yoga (la Meditación), el Karma Yoga (el Yoga de la Acción), el Jnana Yoga (elYoga del Conocimiento) y el Bhakti Yoga (el Yoga de la devoción)