AeroYoga es una práctica de yoga que utiliza columpios y estribos para realizar posturas en suspensión, combinando el ejercicio físico con la diversión y el desafío. Este método ayuda a mejorar la flexibilidad, la fuerza y la alineación del cuerpo.

El yoga aéreo no se recomienda en personas con tensión arterial muy alta o baja, glaucoma o que estén embarazadas. Se aconseja dejar un espacio de al menos 2 horas desde la última comida antes de la práctica y usar ropa de algodón que cubra las axilas y las lumbares.

Ven a descubrir una nueva dimensión del yoga con nosotros en Samadhi Yoga Studio Arrecife.