SOLTAR · Liberación miofascial

22 octubre 2026 • 18:00 - 19:00
C/El Salvador, 1 Arrecife
Yoli García Castromán
Apasionada del autocuidado, el bienestar y el desarrollo personal. Me nutro de la calma, la conexión con la naturaleza, el yoga, la alimentación consciente y los espacios tranquilos y de silencio que me permiten escucharme y sostenerme. Comencé a practicar yoga en 2012 y, años más tarde, en 2019, viajé a la India para formarme, guiada por el deseo de crecer y profundizar en mi desarrollo personal. La vida me llevó también a especializarme en Yoga Oncológico y acompañamiento a mujeres en procesos de cáncer, después de vivir mi propia experiencia de transformación en 2023. Hoy comparto estas herramientas con la ilusión de crear espacios de cuidado y conexión. Esa experiencia me hizo ver que todo lo vivido hasta entonces tenía un propósito. Que mi forma de estar en el mundo, mi filosofía y mi estilo de vida no solo tenían sentido para mí, sino que necesitaban ser compartidos y ayudar a otros.

Descripción

Descripción
Una práctica de liberación miofascial y movimiento consciente para soltar tensiones, liberar el cuerpo y recuperar el movimiento con mayor libertad.
A través de movimientos suaves, presión consciente y atención al cuerpo, trabajamos sobre la fascia para liberar tensiones acumuladas y recuperar espacio y movilidad.
Poco a poco, el cuerpo se abre, la respiración se amplía y aparece una sensación de ligereza.
Combinamos liberación miofascial y movimiento consciente para explorar el cuerpo sin prisa y volver a movernos con más libertad.
Ideal si convives con estrés, rigidez o tensión corporal. No necesitas experiencia previa.
Liberar tensión.