Hatha suave

17 enero 2026 • 08:30 - 10:30
Espai 7
Helena Mulero

Descripción

Hatha Suave es una práctica de yoga lenta, consciente y accesible, enfocada en el bienestar integral del cuerpo y la mente. Se trabaja desde la calma, priorizando la respiración, la alineación y la escucha interna.