Hatha suave

7 noviembre 2026 • 08:30 - 10:30
Espai 7
Helena Mulero
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Descripción

Hatha Suave es una práctica de yoga lenta, consciente y accesible, enfocada en el bienestar integral del cuerpo y la mente. Se trabaja desde la calma, priorizando la respiración, la alineación y la escucha interna.