Una práctica tranquila y accesible, pensada para mover el cuerpo con suavidad y de forma consciente. Trabajamos movilidad, estiramientos, respiración y posturas adaptadas, respetando el ritmo y las necesidades de cada persona.
Ideal para quienes buscan cuidarse, liberar tensiones y disfrutar de los beneficios del yoga desde una práctica más pausada y amable.