Vivre ta grossesse en douceur et en confiance

Libérer ses tensions et se ressourcer

Vivre ta grossesse en douceur et en confiance

Te réapproprier ton corps après la naissance de Bébé

Les ateliers de yoga dédiés aux enfants et jeunes ados sont conçus pour leur permettre d'accéder aux bienfaits du yoga avec des pratiques adaptées à leur possibilités : écoute de sa respiration, postures, relaxation, chant de mantra... l'ensemble des pratiques sont abordées de manière simple et ludique. Au fil des ateliers, sont distillés les principes fondamentaux de respect de soi et des autres que nous transmet le yoga, que ce soit dans les exercices proposés ou dans la relation aux autres enfants 🌸.

Une séance de Yoga Nidra est une expérience unique.
Au-delà du bien-être qu’elle procure, cette technique ancestrale te connecte à une dimension plus grande de toi-même, dans laquelle tu peux agir pour concrétiser tes rêves dans la matière. Par certains aspects, le Yoga Nidra est l'ancêtre de la visualisation créatrice.