FLOW MATUTINO
Viernes, 17 diciembre •
11:00 - 12:00
Estudioflow
Susana Martinez
Profesora y formadora de Yoga certificada por Yoga Alliance
Estilo nacido de la indagación y el aprendizaje de los diferentes tipos de Yoga.
Movimiento y respiración fluyendo a través del cuerpo.
Descripción
Fluye con las clases de Yoga matutino.
Despertarás tu cuerpo y tu mente con posturas que te conectan a la tierra, ejercicios de fuerza, inversiones y estiramientos para despejar las telarañas y prepararte para el día que tienes por delante.
En esta serie, podrás:
- Aumentar tu energía, fuerza y flexibilidad
- Reducir el estrés y la tensión
- Desarrollar una práctica de yoga matutina consistente
Despertarás tu cuerpo y tu mente con posturas que te conectan a la tierra, ejercicios de fuerza, inversiones y estiramientos para despejar las telarañas y prepararte para el día que tienes por delante.
En esta serie, podrás:
- Aumentar tu energía, fuerza y flexibilidad
- Reducir el estrés y la tensión
- Desarrollar una práctica de yoga matutina consistente
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