YIN YOGA - Estilo de yoga suave y pasivo que se enfoca en estirar y fortalecer los tejidos conectivos del cuerpo, como los tendones, ligamentos y fascia. Se caracteriza por mantener las posturas durante períodos prolongados, mientras se relaja y se permite que la gravedad haga su trabajo. Esta práctica busca cultivar la calma mental, la flexibilidad y la movilidad articular, y suele ser complementaria a estilos más activos y dinámicos de yoga.