Una clase diseñada para conectar cuerpo y mente con movimientos fluidos y suaves. Ideal para liberar la tensión acumulada durante la semana, esta práctica combina estiramientos suaves, posturas accesibles y una respiración consciente que revitaliza sin agotar.

Hacer esta clase a primera hora de la tarde es perfecto para quienes buscan un momento de pausa y renovación antes de terminar el día, perfecto para comenzar el fin de semana con energía renovada y una sensación de equilibrio y bienestar.