FLOW MATUTINO. Fortalece tus huesos
Susana Martinez
30 julij 2022
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Trajanje:
27 minut
Esta secuencia de yoga de 26 minutos está respaldada por la ciencia para fortalecer tus huesos Las investigaciones indican que la práctica del yoga puede ayudar a prevenir y potencialmente revertir la pérdida de masa ósea. Aquí están las poses más esenciales para incluir.