Jivamukti Open ist eine dynamische, kraftvolle Yogaklasse, die fließende Bewegungen, Atemarbeit, Musik, spirituelle Inspiration und Meditation vereint. Alle Level sind willkommen – ob Yoga-Neulinge oder Fortgeschrittene. Es werden stets Varianten angeboten, sodass du in deinem eigenen Tempo üben kannst.
Die Stunde orientiert sich meistens am monatlichen Focus of the Month, der klassische Yoga-Lehren in unseren modernen Alltag übersetzt. Ergänzt wird die Praxis durch das singen und wiederholen von Mantra, Atemübungen, genaue Ausrichtungsanleitungen, Hands-on-Assists sowie eine abschließende Entspannung - Savasana. Begleitet wirst du von abwechslungsreicher, inspirierender Musik.
Ich freue mich auf dich!