Es una clase de ritmo lento donde se explora de forma profunda los conceptos básicos y fundamentales del método vinyasa: esa unión de posturas acompañadas de una respiración continua con una intención espiritual.
Clases con instrucciones detalladas de cómo entrar en la postura, trabajo de mobilidad, alineación, técnicas de respiración, meditación y ¡alguna que otra sorpresa!. Ideal para iniciar la practica de yoga o profundizar en algunos aspectos fundamentales de la práctica.
Apta para principiantes y abierta para todos los niveles.

This is a class presented at a slower pace than other classes. The class is designed to provide the student with the fundamentals and basic concepts on how a Vinyasa practice works, with the objective of putting together asanas, breathing and spiritual intention
You will expect detailed instructions on asanas, some mobility work, alignment, breathwork, paranayama and any other surprise! Ideal to start your journey in the world of yoga or to deepen the most fundamental aspects of the practice
Suitable for beginners but open to all levels