Jeśli czujesz, że potrzeba Ci więcej równowagi i odprężenia po stresującym czasie, ta praktyka jest dla Ciebie! Łączy ona elementy płynnego flow oraz solidną dawką kolącej jogi restoratywnej. Po zajęciach będzie Ci towarzyszyć poczucie harmonii i wewnętrznego spokoju, a ciało będzie zregenerowane i pełne energii.

Zajęcia odpowiednie dla wszystkich poziomów, także początkujących.

If you seek to introduce more balance and relaxation into your routine, Hatha flow & restore seamlessly blends an active flow with a soothing dose of restorative finish (like a cherry on a cake!). Each session aims to uplift and relax, providing a gentle stretch for the body and an extra boost of energy to carry you through the rest of your day.

Suitable for all levels. Beginners are welcome!