Stoelyoga
30 mei 2022 •
14:00 - 15:00
Locatie: Wijkcentrum Wijkwaard, , Muiderwaard 236 D Alkmaar, in de trainingszaal van Fysiotherapie Huiswaard
Suzanne Faasse
Suzanne Faasse geeft functionele yoga en Pilates trainingen in Studio Faasse Fit in Alkmaar. Ook voor persoonlijke hardlooptraining en sportieve wandelevenementen kun je bij Faasse Fit terecht.
Beschrijving
Stoelyoga
Faasse Fit organiseert in samenwerking met Fysiotherapie Huiswaard wekelijks een les stoelyoga.
Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar ongeacht leeftijd, omvang en conditie. Stoelyoga is zeer geschikt voor iedereen die bijvoorbeeld door een (tijdelijke) fysieke beperking niet in staat is om op een yogamatje oefeningen te doen.
De oefeningen uit de stoelyoga zorgen ervoor dat spieren en gewrichten soepeler worden. Fysieke en mentale spanning wordt losgelaten en de concentratie, coördinatie, motoriek en souplesse verbeteren.
Faasse Fit organiseert in samenwerking met Fysiotherapie Huiswaard wekelijks een les stoelyoga.
Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar ongeacht leeftijd, omvang en conditie. Stoelyoga is zeer geschikt voor iedereen die bijvoorbeeld door een (tijdelijke) fysieke beperking niet in staat is om op een yogamatje oefeningen te doen.
De oefeningen uit de stoelyoga zorgen ervoor dat spieren en gewrichten soepeler worden. Fysieke en mentale spanning wordt losgelaten en de concentratie, coördinatie, motoriek en souplesse verbeteren.