Dansyoga
5 maart 2022 •
14:30 - 16:00
Pilates Studio To Flow, Kokkel 18 A Noord-Scharwoude, yogazaal
Suzanne Faasse
Suzanne Faasse geeft functionele yoga en Pilates trainingen in Studio Faasse Fit in Alkmaar. Ook voor persoonlijke hardlooptraining en sportieve wandelevenementen kun je bij Faasse Fit terecht.
Beschrijving
Dansyoga
Dansyoga is een vloeiende yogavorm onder begeleiding van muziek. De bewegingen worden op een beheerste en vloeiende manier uitgevoerd. In de lessen Dansyoga wordt onder andere gebruik gemaakt van oefeningen uit de Tai Chi. De bewegingen worden herhaald en gekoppeld aan de ademhaling zodat de levensenergie door het lijf gaat stromen. Tijdens Dansyoga werk je aan coördinatie, souplesse, balans en flexibiliteit. De workshop duurt 90 minuten en wordt afgesloten met Yin yoga en een eindontspanning.
Dansyoga is een vloeiende yogavorm onder begeleiding van muziek. De bewegingen worden op een beheerste en vloeiende manier uitgevoerd. In de lessen Dansyoga wordt onder andere gebruik gemaakt van oefeningen uit de Tai Chi. De bewegingen worden herhaald en gekoppeld aan de ademhaling zodat de levensenergie door het lijf gaat stromen. Tijdens Dansyoga werk je aan coördinatie, souplesse, balans en flexibiliteit. De workshop duurt 90 minuten en wordt afgesloten met Yin yoga en een eindontspanning.