Yin Yoga Nidra XL met klankschalenconcert Geannuleerd
2 mei 2025 •
19:30 - 21:00
Studio Faasse Fit in Het Zakenstation, Berenkoog 49 Alkmaar, lokaal 205, eerste verdieping
Suzanne Faasse
Suzanne Faasse geeft functionele trainingen in Alkmaar en Bergen op het gebied van hardlopen, bootcamp, sportief wandelen, verschillende yogavormen en Pilates.
Beschrijving
Kom tot rust tijdens deze extra lange yogales. We beginnen met oefeningen uit de Yin Yoga en gaan over naar Yoga Nidra, ook wel bekend als 'Yogislaap'. Het is een meditatieve praktijk die een staat van diepe ontspanning en bewustzijn teweegbrengt, terwijl je je toch op de grens van waken en slapen bevindt. In deze staat is het lichaam volledig ontspannen en de geest wordt helder en alert gehouden. De les wordt afgesloten met een kristallen klankschalenconcert.