Yin Yoga Nidra XL met klankschalenconcert Geannuleerd
2 mei 2025 •
19:30 - 21:00
Studio Faasse Fit in Het Zakenstation, Berenkoog 49 Alkmaar, lokaal 205, eerste verdieping
Suzanne Faasse
Suzanne Faasse geeft functionele yoga en Pilates trainingen in Studio Faasse Fit in Alkmaar. Ook voor persoonlijke hardlooptraining en sportieve wandelevenementen kun je bij Faasse Fit terecht.
Beschrijving
Kom tot rust tijdens deze extra lange yogales. We beginnen met oefeningen uit de Yin Yoga en gaan over naar Yoga Nidra, ook wel bekend als 'Yogislaap'. Het is een meditatieve praktijk die een staat van diepe ontspanning en bewustzijn teweegbrengt, terwijl je je toch op de grens van waken en slapen bevindt. In deze staat is het lichaam volledig ontspannen en de geest wordt helder en alert gehouden. De les wordt afgesloten met een kristallen klankschalenconcert.