Online archief CA yogales juli 2026 -3

Lisa Visser

30 juni 2026 • Duur: 1 uur, 10 minuten

Tijdens deze sessie krijgen de voeten veel aandacht en doen we een oefening waarbij je een golfballetje (of ander klein balletje) nodig hebt. Er volgt een prettige, lange staande serie met aandacht voor balans. De sessie wordt afgerond met een pranayama oefening.